あなたの日常にちょっとした癒しをプラス、はじめてのご挨拶

なんだか最近、ちょっと疲れちゃったな…って感じるとき、ありますよね？
私もそんな気分になること、よくあります。
だけど、そんなときこそ何か新しいことを始めるチャンスかもしれません。

やっほー！なおたん🐰です。
こうしてブログを始めるのも、ちょっとドキドキ。でも、こうしてあなたとつながれることが本当に嬉しいです。

このブログでは、ヨガを通じて見つけた心や身体がほぐれる瞬間や、日常でのちょっとした気づきをシェアしていきます。
「なんだかいいかも！」って思えるような健康のヒントやホッとできる方法を、一緒に見つけていけたら嬉しいなぁ。

私の自己紹介

簡単に自己紹介させてくださいね。
友だちからは「なおたん」って呼ばれています。

22歳で、新しいことに挑戦するのが好きな性格です。子どもの頃から美容や健康に興味があり、高校卒業後は美容系の専門学校に進学しました。

専門学校ではスキンケアやヘアメイクの基礎を学び、たくさんの刺激を受けました。一度は憧れだった美容業界に飛び込みましたが、現実とのギャップに直面し、半年でその道を離れることに。

その後は、自分に合った生き方を模索しながら新しい挑戦を続けています。今は、日々の小さな楽しみや健康的なライフスタイルを見つけることが大きなテーマになっています。

ヨガを始めたきっかけ

ちょっと真剣なお話をしますね。

実は少し前、仕事や人間関係で悩んでしまい、心が疲れ切ってしまった時期がありました。「このままじゃダメだな…」と感じつつも、どうしていいかわからない毎日でした。

そんなとき、友だちが「気分転換にヨガでもやってみたら？」とすすめてくれたんです。この一言が私にとって大きなきっかけになりました。

最初は「私にできるのかな？」って不安でしたが、YouTubeを見ながら軽く体を動かしてみたら、なんだか少しだけ心が軽くなったんです。

呼吸に集中して、体を伸ばす。たったそれだけで気持ちがスーッと軽くなるなんて、自分でも驚きでした。

「これを続けたら、もっと前向きになれるかも」と思い切ってパーソナルレッスンに通い始めたんです。少しずつですが、ヨガを通じて自分を取り戻せる感覚を得られるようになりました。

もしかすると、あなたも「ちょっと試してみようかな」って思い始めているかもしれません。そんなときは、ぜひ気軽にトライしてみてください。

ブログで伝えたいこと

このブログでは、

• 朝にできる簡単ストレッチ
• 先生が撮影してくれた動画や写真の紹介
• 忙しい毎日の中でホッとできる工夫
• ヨガを通じて感じたポジティブな変化
• なおたんの愚痴　笑

などをシェアしていきます。

最後に…

ここまで読んでくださってありがとうございます。

なおたん🐰のブログが、あなたの毎日に少しでも癒しや元気をお届けできたら嬉しいです。疲れたときやリフレッシュしたいときに、ふっと思い出してもらえるような場所を目指しています。

「こんなこと知りたい！」や「こんな風に感じたよ！」という感想があれば、ぜひコメントで教えてくださいね。あなたとお話しできるのを楽しみにしています。

いいね♡ボタン押してくれると、なおたん🐰喜びます！！
これからもよろしくお願いします😊

なおたん

ヨガに目覚めた女

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なおたんです！ヨガ初心者として心と体を整える大切さを学び中。日常で役立つ簡単なリラックス方法をシェアします！